自重トレーニング

自宅トレーニングでも結果は出る 自宅トレーニングかジムでトレーニングどちらがいいのかという言い争いがよくされているが結論から言うと初心者はぶっちゃけ続けやすい方からはじめた方がいいと思います。筋トレは続けないと意味が無いのではじめ...

こんにちは結び丸です。今回は私が実際に買って良かった筋トレ器具をご紹介していきます。効果抜群の器具をご紹介してて行きますね。 懸垂器（チンニングマシーン、ぶら下がり健康器） チンニングマスター ぶら下がり...