習慣

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人生

必見【若いうちに辞めといて良かった事】

若い時って体力も勢いもあるからちょっとやそこらじゃ体調を崩したり太ったりしにくいですが、年齢を重ねるうちに付けがまわって来ます。 若いうちに辞めといた方がいいことを私自身の体験談をまじえて紹介していきます。 絶対にやめて...
自己研鑽

習慣つくりのテクニック

良い習慣 朝一にやる 新しい習慣を取り入れるためには困難があります。 それは面倒くさいという感情です。 この感情を取り払うには大きなエネルギーがかかります。 そこで一番エネルギーがある朝一にやり...
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