自己研鑽 習慣つくりのテクニック 良い習慣 朝一にやる 新しい習慣を取り入れるためには困難があります。 それは面倒くさいという感情です。 この感情を取り払うには大きなエネルギーがかかります。 そこで一番エネルギーがある朝一にやり... 2020.05.13 自己研鑽