健康

スポンサーリンク
生活の知恵

禁煙出来ない人見てください

禁煙のメリット 2020年4月1日から健康増進法が全面施行され各地の飲食店での喫煙が制限されました。 昔に比べ喫煙している人が少なくなりつつあります。 これからもっと喫煙者を干しにかかってき...
自己研鑽

夜10時に寝て朝6時に起きた結果

疲れがなくなった 早く寝て早く起きることによりだらだらベットの上で寝転がることがなくなりました。 前より体を動かす時間が増え体力がつきました。 寝過ぎることもなくなり体が気怠い感じもなくなりました。 体調を崩さなくなった ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました