スポンサーリンク
未分類

朝活をはじめてみた結果

就寝時間を22時にして起床を6時 寝る時間と起きる時間を固定することは 生活リズムを一定に保つために必要不可欠です。 コレさえ忠実にこなせば人生変わります。 朝から筋トレと読書 朝起きたらはじめにかるく...
Blog

断捨離

断捨離 はじめに ものを捨てるのに抵抗があるひとは多いと思います。 私もその一人でした。今では本当に欲しいものや 必要なものだけに囲まれて生活しています。 おかげで、家事や意思決定の時間がへり毎日ゆたかにくらしています。 も...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました