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勉強

やる気の出ないときの考え方

散歩する 家でだらだらスマホに時間を奪われることはありますか? 気がつけば昼過ぎになり焦りは感じるもののいっこうにやる気が出ないことはありますよね。 とりあえず、スマホに時間を取られているなら近所を散歩してみま...
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散歩のすすめ

はじめに こんにちは、むすびまるです。 今回は散歩のすすめについて語っていこうと考えています。 毎日散歩していますか?車や公共交通機関ばかりにたよっていないですか? 頭が良くなって、健康になって、お金もかからない散...
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固定費を下げる

固定費の見直しは最後にいつやりましたか? 何年もやっていない人は今すぐ見直しましょう! 通信費、保険、光熱費は1番手っ取り早く見直せます。 住宅費は1番見直したらインパクトが大きい節約になりますがすぐには引っ越しできない...
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朝活をはじめてみた結果

就寝時間を22時にして起床を6時 寝る時間と起きる時間を固定することは 生活リズムを一定に保つために必要不可欠です。 コレさえ忠実にこなせば人生変わります。 朝から筋トレと読書 朝起きたらはじめにかるく...
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