2020-04

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未分類

固定費を下げる

固定費の見直しは最後にいつやりましたか? 何年もやっていない人は今すぐ見直しましょう! 通信費、保険、光熱費は1番手っ取り早く見直せます。 住宅費は1番見直したらインパクトが大きい節約になりますがすぐには引っ越しできない...
Blog

夜10時に寝て朝6時に起きた結果

疲れがなくなった 早く寝て早く起きることによりだらだらベットの上で寝転がることがなくなりました。 前より体を動かす時間が増え体力がつきました。 寝過ぎることもなくなり体が気怠い感じもなくなりました。 体調を崩さなくなった ...
生活

整理整頓その②

使わないサンプルやおまけ 買った商品と一緒についてくるサンプルなど家にためていませんか?使うのがもったいない、いつか使うと思っていませんか? 今すぐ使ってあげましょう。 いっぱいありすぎて使い切れない場合は処分しましょう。 ...
生活

すぐできる整理整頓その①

はじめに こんにちは、むすびまるです。 今回は、整理整頓のやり方について発信していきます。 部屋をかたづけるのが面倒や苦手な方でもすぐできることな ので最後までみていってくださいね。 ゴミを捨てる とりあえず一番はじ...
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朝活をはじめてみた結果

就寝時間を22時にして起床を6時 寝る時間と起きる時間を固定することは 生活リズムを一定に保つために必要不可欠です。 コレさえ忠実にこなせば人生変わります。 朝から筋トレと読書 朝起きたらはじめにかるく...
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