暇な時間って何してる？？？
どうせ、Instagram、Twitter、TikTokテキトーにあさって
YouTubeを脳死状態で見てるだけやろ！！
違うか？？？
ワイもそうやけど
誰かが言うてたけどな他人の生産したコンテンツを消費してる人生は一生負け組やとよ。
「そんなんいうても何したらいいねん！」
ネズミ講やって友達に浄水器売ったらいいんか？？
インスタとかTwitterのビジネス系の勧誘くるアカウントに問い合わせて
高額商材買ったらいいんか？？
そんな金どこにあるんや！！そんなこと言うんやったら金よこせや！！ゴラァァー！！
そんなキレんなよ。
ストレスたまってないか？いろいろ消耗する世の中やから仕方ないけど。
ストレス解消のいい方法教えたろか？？
！？！？！？！？！？！？！？
なんや？？？
それはな、、、、、、、
筋トレや！！！！！！
！！！！！！！！！！
筋トレはな筋肉、体力、自信を生産してくれるんや
このストレス社会を生きていくための最強の装備を作ってくれるねん
はじめはスクワットとか腕立て伏せとかでも構わん
自重で筋トレする習慣をつけるんや
はじめの1、2か月はあまり変化がわからん
だがな3か月超えたあたりからや
体が変わってきてると感じるんや
それまではしんぼうせえ
そっからは筋トレがめっちゃおもろなってくる
筋トレせんかったら気持ちわるなってくるねん
そうなったらこっちの勝ちや
自重に飽きてきたらジムに行ってもええ
ここまで自重トレ続けていたらジムも続くはずや
老若男女ぜったい筋トレしろよ！！！
コメント