【買って良かった】家で出来る筋トレ器具

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社畜日記
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こんにちは結び丸です。今回は私が実際に買って良かった筋トレ器具をご紹介していきます。効果抜群の器具をご紹介してて行きますね。

 

懸垂器(チンニングマシーン、ぶら下がり健康器)

 

初めのうちはちゃんとした懸垂は出来ないかもしれませんがそれでも筋肉は徐々に付いていき最終的には懸垂の達人になります。
 
 
 
懸垂器がひとつあればジムに行かなくてもある程度は鍛えられる事が出来るのでぜひ購入して効率的に鍛えてください。
 

ダンベル

 

 
 

ヨガマット(銀マットでも代用可)

 

 

番外編

 

みるみる体が変わってきます。
 
 
 
以上が私がおすすめする筋トレ器具でした参考にしていただければ幸いです。

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