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【迷ったらコレに決定!!】プロテイン初心者におすすめ3選

プロテインって効果あるの? 結論から申しますとほとんどの人は効果あります。 まず食事から一日に必要なタンパク質を摂取している人は少ないです。 普通の人で体重1キロあたり1gが目安というわれています。 ...
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楽天アンリミット最強説

Google Pixel3使えました 公式では楽天アンリミット対応端末一覧には入っていません。 しかし、ブログ記事やTwitterで通信できるという情報多数あることや最悪通信できなくても楽天アンリミット対応端...
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禁煙出来ない人見てください!!!!!!!

禁煙のメリット 2020年4月1日から健康増進法が全面施行され各地の飲食店での喫煙が制限されました。 昔に比べ喫煙している人が少なくなりつつあります。 これからもっと喫煙者を干しにかかってき...
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効率オタクのおすすめ時短術

はじめに こんにちは、むすびまるです。 今回は、効率オタクの時短術について話していこうと思います。 時間は有限です。しっかり無駄な時間を省いて本当にやりたいことに使ってください。 ...
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緊急事態宣言解除でも引きこもりおすすめします

はじめに こんにちは、むすびまるです。 緊急事態宣言が各地で解除されてきています。 しかし、私は緊急事態宣言解除をしても断然引きこもりをおすすめします。 理由は以下の通りです。 ...
勉強

やる気の出ないときの考え方

散歩する 家でだらだらスマホに時間を奪われることはありますか? 気がつけば昼過ぎになり焦りは感じるもののいっこうにやる気が出ないことはありますよね。 とりあえず、スマホに時間を取られているなら近所を散歩してみま...
お金

時間の作り方

はじめに こんにちは、むすびまるです。 今回は私が実践している時間に作り方についてご紹介していきます。 大きく分けて5つ話していきます。 参考にしていただければ幸いです。            ...
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習慣つくりのテクニック

良い習慣 朝一にやる 新しい習慣を取り入れるためには困難があります。 それは面倒くさいという感情です。 この感情を取り払うには大きなエネルギーがかかります。 そこで一番エネルギーがある朝一にやり...
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心が豊かな人の特徴5選

はじめに こんにちは、むすびまるです。 今回は私が考える心が豊かな人について話していきます。 5つご紹介していきます。 私自身が実際に感じたり試してていることを中心に書いていくので参考にしていただ...
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賢い人がやらない節約術

はじめに こんにちは、むすびまるです。 今回は賢い人がやらない節約術をご紹介します。 間違った節約で自分の首を絞めないようにしましょう。 移動時間を削らない 賢い人は、「時間=自分の命」と考えています。 移動...
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